Tag Archives: 健康生活

養肝的人，忌「高銅飲食」，多食含鐵高的蔬菜，減少銅吸收

標籤： 健康生活、飲食 文／李興廣 教授   人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌！飲食是人類賴以生存的物......

想要孩子長得好！醫師提醒：養成運動習慣外，選對項目更重要

標籤： 健康生活、生活習慣、親子教養 文／楊晨 醫師 楊晨　醫師 臺北醫學大學醫學系畢業，專攻兒童生長發育、小......

你陷入這7種「不良家庭氛圍」了嗎？及時發現，拾回健康情緒

標籤： 心靈、親子教養、家庭、人際關係   文／約翰．辛德勒 家庭是影響大多數人的首要教育因素。 人......

「小雪」來臨，為入冬做準備。4種節氣藥酒，一起順應四時禦寒保暖

標籤： 健康生活、飲食 文／中國養生文化研究中心   本書以我國古代「天人合一，順應四時」的養生法則......

疲勞生活引起的不適，3個穴位按摩配對，達到更好的紓壓效果

標籤： 健康生活、穴位 文／紀清　醫師、王桂茂　博士   經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的......

易取得、好料理，3種健康食材，輕鬆從日常打擊癌細胞

標籤： 健康生活、飲食 文／謝英彪　醫師   「飲食營養合理，選用食物得當，重視飲食保健，完全可以預......

由心裡生出的病，或許是另一種對自己人生累積的質疑

標籤： 健康生活、心靈 文／包祖曉 軀體即是意識之所在；除此之外，它什麼都不是。剩下的則是虛無和沉默。—沙特 ......

「只整理一個地方」，每天十五分鐘的神奇改變

標籤： 健康生活、生活習慣   文／小林弘幸   現代社會的人們，大都抱著「有點不安、忙碌......

秋季食材怎麼搭配豆漿？喝豆漿要注意的5大禁忌！營養師這樣說

標籤： 健康生活、飲食 文／李寧   雖然豆類吃起來口感不太好，不僅硬，還有怪味。於是，聰明的先人發......