Tag Archives: 健康生活

老年族群營養難吸收？養生專家教你護胃、促消化，用秋季食材做「銀耳南瓜湯」

標籤： 健康生活、飲食、生活習慣 文／楊力   老年人 人至老年，人體各器官的生理功能都會有不同程度......

補腎可以顧視力？面對3種不同類型的視力衰退，教你對症食療！

標籤： 健康生活、飲食、生活習慣 文／肖相如 醫學博士   治療視力減退，讓眼睛和心情更明亮！視力減......

秋季產南瓜，這樣吃可以防「秋燥」！醫師：早上吃粥能健脾養胃

標籤： 健康生活、飲食、生活習慣 文／謝英彪 醫師   秋養脾胃滋陰氣 ●秋季養陰防「秋燥」 秋季天......

核桃又稱「長壽果」！保養心血管、健腦養神，3道料理教你吃出健康

標籤： 健康生活、飲食、生活習慣 文／劉桂榮   – 核 桃 – 【別名】 ......

「人每天有一萬多個的念頭浮現。」禪的調心思想，從痛苦中療癒靈魂

標籤： 健康生活、生活習慣、心靈 文／包祖曉 醫師   應觀法界性，一切唯心造。—《華嚴經》 快樂只......

中醫師的「五行」養生法則！掌握好陰陽平衡，身體自然健康穩定

標籤： 健康生活、生活習慣、習俗 文／王祥雲   滋五臟之陰，補六腑之陽 如果說人體是一個陰陽二氣相......

幫助夏日入睡！中醫2種穴位按摩，舒緩失眠、盜汗症狀

標籤： 健康生活、生活習慣、穴位 文／王祥雲   【失眠】睡後易醒，或睡後夢多為主要特徵。 引起失眠......

女性更年期後要注意！三到五成女性會罹患「此疾病」，醫師教你預防、舒緩。

標籤： 健康生活、生活習慣、飲食 文／孟昭泉 醫師、孫樹印 醫師   當患了某種疾病之後，飲食和用藥......

為什麼身邊的人總勸你放下？科學實驗教你「如何面對負面情緒」

標籤： 心靈、健康生活、人際關係 文／柴寶輝    人生是短暫的，為了一些小事計較生氣，浪費你的時間......