Tag Archives: 生活習慣

女性更年期後要注意！三到五成女性會罹患「此疾病」，醫師教你預防、舒緩。

標籤： 健康生活、生活習慣、飲食 文／孟昭泉 醫師、孫樹印 醫師   當患了某種疾病之後，飲食和用藥......

研究指出：睡眠狀態影響生長激素！孩子熬夜滑手機，恐會長不高？

標籤： 健康生活、生活習慣、親子教養 文／楊晨 醫師 楊晨　醫師 臺北醫學大學醫學系畢業，專攻兒童生長發育、小......

早睡早起，不一定精神好！晨起時的「社交時差」，科學方法教你應付

標籤： 健康生活、生活習慣 文／王春玲 主編   「一日之計在於晨」，晨起的時光尤其重要。 我們都希......

人際關係卡關？溝通不順？「4大法則」讓溝通更順利！

標籤： 教育學習、人際關係、生活習慣 文／金易樟   最有效的人際溝通法則 溝通彷彿一座金字塔，需要......

【夏至】冷食吃多易傷身！4種清熱退火食譜，讓你養身又清爽

標籤： 健康生活、飲食生活習慣、飲食 文／中國養生文化研究中心   《內經．素問．四氣調神大論》中說......

多數人都經歷過的「焦慮循環」！心理師教你如何度過心中焦慮。

標籤： 心靈、健康生活、生活習慣 文／李嘉修    燒焦的思慮 熱鍋裡，匱乏強健的心 僅剩燒焦的思慮......

「濕為百病之源」：中醫4個袪濕食譜，排除濕邪，還身體清爽健康！

標籤： 健康生活、飲食 文／武建設　   《黃帝內經．素問．生氣通天論》中有言「因於濕，首如裹」。即......

常吃「這食物」，可以改善夏日燥熱？中醫師2道食譜，幫你調理瘦身！

標籤： 健康生活、飲食 文／孔繁祥　醫師   一年四季，每個季節有每個季節的特點，從陰陽的角度來說，......

運用科學方法能提高記憶力？掌握5大法則，讓你簡單增強記憶力！

標籤： 教育學習、生活習慣 文／李鵬安   每個人都渴望有出色的記憶力，並希望獲得成功，但許多人並不......