補腎可以顧視力?面對3種不同類型的視力衰退,教你對症食療!

標籤: 健康生活飲食生活習慣

文/肖相如 醫學博士

 

治療視力減退,讓眼睛和心情更明亮!視力減退是每個老年人都將面臨的問題,人的生命過程是由腎所主宰的,腎主生殖與生長發育,衰老的本質是腎虛。

《黃帝內經》:「五臟六腑之精氣皆上注於目」
說明眼睛要靠五臟六腑的精氣來營養,視力要靠五臟六腑的精氣來維持。

《黃帝內經》:「腎者主水,受五臟六腑之精氣而藏之」
可見五臟六腑的精氣是先藏於腎,然後由腎上注於目的,所以,老年人的視力減退是腎虛的結果,治療當然應該以補腎為主。腎虛引起的視力減退,有幾種類型,大家可以參考一下。

 

 本文重點 
●為什麼說視力減退的治療應以補腎為主?
●腎虛引起的視力減退有哪幾種類型?
●腎氣陰兩虛型視力減退的辨別及治療方法。
●腎精虧虛型視力減退的辨別及治療方法。
●腎陽不足型視力減退的辨別及治療方法。
●調治視力減退的幾個食療方。

 

一、腎氣陰兩虛型視力減退
【主要症狀】
視力減退,眼睛乾澀不舒服,眼前金星繚亂,瞳孔緊小或者乾缺,瞳孔淡白,眼珠渾濁,頭暈健忘,耳鳴耳聾,腰膝酸痛,失眠多夢,夜間口乾,舌質紅舌苔少有裂紋,脈搏細而快。
治療要用補腎益氣、滋陰明目的方法,方劑可以選用杞菊地黃丸合生脈飲加減。

【具體如下】
 藥材  熟地黃二十克,山藥二十克,山茱萸十克,茯苓十五克,澤瀉十五克,丹皮十克,枸杞子二十克,菊花十克,西洋參十克,麥冬十五克,五味子十克,石斛三十克,炙甘草一克。
 服法  每天一劑,水煎取六百毫升,分三次於飯前一小時溫服。也可以用同名的中成藥杞菊地黃丸,每天三次,每次六克;或者用人參生脈飲,每天三次,每次一支(十毫升)。

二、腎精虧損型視力減退
【主要症狀】
視力減退,視物逐漸模糊,有的人智力也減退,健忘呆鈍,動作遲緩,頭髮脫落,牙齒鬆動,舌質淡,舌苔少,脈沉而細。
治療要用補腎填精、養血明目的方法,方劑可以選用駐景丸加減。

【具體如下】
 藥材  熟地黃二十克,山藥二十克,山茱萸十克,枸杞子二十克,鹿茸粉五克(沖服),菟絲子二十克,楮實子二十克,茺蔚子十克,木瓜十克,紫河車十克,黃精十五克,石斛三十克,三七粉一克(分三次沖服),五味子十克,炙甘草十克。
 服法  每天一劑,水煎取六百毫升,分三次於飯前一小時溫服。也可以用同名的中成藥駐景丸,每天二次,每次一丸,淡鹽開水送服。

三、腎陽不足型視力減退
【主要症狀】
眼睛外觀無異常,自己感覺視物昏矇不清,晚上視力更差,如果去醫院做眼底檢查,可以發現視網膜水腫,滲出液難以吸收,視神經盤水腫,伴有面色蒼白,全身怕冷,手腳發涼,神疲乏力,夜間小便多,舌體胖,舌苔薄白,脈搏沉而細。
治療要用溫補腎陽、養血明目的方法,方劑可以選用右歸丸加減。

【具體如下】
 藥材  熟地黃二十克,山藥二十克,山茱萸十克,枸杞子二十克,鹿角膠二十克(烊化),菟絲子二十克,杜仲二十克,當歸十二克,肉桂六克,制附子十克(先煎),麥冬十五克,石斛三十克,淮牛膝十五克。
 服法  每天一劑,水煎取六百毫升,分三次於飯前一小時溫服。也可以用同名的中成藥右歸丸,每天三次,每次一丸,淡鹽開水送服。

 

除了藥物治療外,視力減退者也可以使用一些食療方法,下面介紹幾個:

【參耆石龜烏骨雞湯】
 食材  西洋參十克,黃耆十五克,石斛十五克,龜甲三十克,烏骨雞一隻,核桃十克,食鹽、薑、蒜、味精各適量。
 做法  將上述藥物和烏骨雞一塊放入鍋內,加水適量,文火燉約二小時,然後將調料放入鍋內,稍煮就可以了,吃雞肉喝湯。

【石蠣參杞貞萸粥】
 食材  石斛三十克,牡蠣三十克,高麗參十克,枸杞子十五克,淮山藥十五克,山茱萸十克,女貞子十五克,白米一百克。
 做法  將牡蠣打碎,先煮一小時,再加其他藥物煮半小時,將藥汁濾出,再加水如上法煮取藥汁,將兩次的藥汁合在一起,加入白米煮粥食用即可。

【參耆斛杞亮睛湯】
 食材  西洋參十克,黃耆十五克,石斛十五克,枸杞子十五克,桑葚子十五克,紅棗十克,淮山藥三十克,瘦肉三百克。
 做法  燉湯喝,每天一次。

【貞萸益髓明目湯】
 食材  西洋參十克,黃耆三十克,決明子十克,山茱萸十克,女貞子十五克,豬肝五十克,豬腿骨(連骨髓)五百克。
 做法  先將豬骨敲碎,與上五味藥一起加水煮沸,改用文火煮一小時,濾去骨片與藥渣,將豬肝切片後入湯內煮熟,加鹽與少許味精調味,吃肝喝湯。

 

 

 

 

本文摘自《腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣》

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