健康是選擇：一位營養諮詢教育專家的私人筆記

作者簡介：

廖曉華
1999年開始現代營養學領域的管理、翻譯和諮詢工作，並在美國和澳洲的大學教授與研究，期間更不斷鑽營細胞營養學領域的最新進展，戮力於耕耘營養健康科普教育。暢銷作《健康的真相》、《生活是一種態度》（大都會文化出版）、《熱愛生命，珍惜健康》、《如何使用營養保健品》等十多部著作展現她對生命科學的熱情，以及在化學、生物、醫學等相關科學上淵博的學識。九年來她舉辦超過一百多場的講演，影音產品在北美、亞洲和澳洲等華人世界大受歡迎，是一位受人尊重的營養科普教育諮詢專家。

每一道牆，都會有一扇窗；每一個生命，都能找到一個名為健康的出口。
誰能教你絕不生病的方法？
沒有！絕對沒有！
健康是一種態度，健康是一種選擇；
只有當你選擇了健康，你才能澈底擁有健康。
17則真實故事，讓你重新認識健康的意義。
作者精心挑選的經典案例從27歲到92歲，
書中每一段故事都是一趟生命跌宕起伏的旅程。
這些人年紀與你我相仿，
或許你也曾有過相同的困擾；
或許你身旁的人正遭受著相同的磨難；
又或許你在翻開本書後才第一次感受到健康的可貴；
但不管如何，透過這些真實的鏡子，我們終能一窺健康的全貌。
生命應該花用在美好的事務上，也唯有重新認識健康，
你才能突破難關，打開一扇通往充滿生機的生命之窗。

目錄：

前言
一　　不撞牆，不回頭
二　　撞了牆也不回頭
三　　「撐一下就過去了！」
四　　盡頭，是不歸路？還是柳暗花明？
五　　下一個醫生，另一種方法
六　　命該如此？
七　　什麼是貴？什麼是便宜？
八　　計程車司機與他的車
九　　熱愛生命，尊重健康
十　　創造人生的旋律
十一　緊握健康的命脈
十二　醫生與另類醫生
十三　三十歲，上坡還是下坡？
十四　健康是種財富
十五　一個中風倖存者的康復歷程
十六　變動中的不變
十七　對的開始，圓滿的人生
永不結束的結語