Category Archives: 健康生活

常吃「這食物」，可以改善夏日燥熱？中醫師2道食譜，幫你調理瘦身！

標籤： 健康生活、飲食 文／孔繁祥　醫師   一年四季，每個季節有每個季節的特點，從陰陽的角度來說，......

頭髮光澤好，精神氣色大升級！醫師教你從「頭」開始保養

標籤： 健康生活、生活習慣、肌膚 文／謝旭東 醫師   「保養做得好，逆齡不怕老」這是所有過來人的心......

夏日營養荒！7款營養師私房蔬果汁，找回好胃口

標籤： 健康生活、飲食 文／李寧營養師   炎炎夏日，暑熱之氣容易使人亢奮，使陰液耗傷，讓人覺得口乾......

凌晨1點你睡了嗎？小心肝病找上門。醫師：「想要養肝必須把握這2小時。」

標籤： 健康生活、生活習慣 文／石晶明 醫師   古時，人們將一天的時間分為十二個時辰，每個時辰與一......

春季病毒活躍，幼兒易感染「輪狀病毒性腹瀉」！中醫媽媽教你緩解孩子的不適

標籤： 健康生活、按摩 文／周健   天氣轉變，寶寶就特別容易感染輪狀病毒，從而引發腹瀉。 這種腹瀉......

冷熱溫差大，暈厥怎麼防？醫師：日常9招，保持好「心」情

標籤： 健康生活、飲食 文／蔡佳醍 醫師   心臟疾病蟬聯國人十大死因的第二名已久，僅次於惡性腫瘤。......

入春回暖，怎麼喝茶最養生？金銀花搭配連翹，以茶代水，清熱解毒

標籤： 健康生活、飲食 文／蔡鳴   如果可以讓喝水變得有趣，在喝水中保健養生，何樂而不為呢？ 我們......

【春雷響，萬物長】驚蟄將至！吃梨、打小人…這些習俗的用意是什麼？古人的智慧告訴你！

標籤： 健康生活、習俗、飲食 文／邱丙軍   驚蟄 春雷乍響，蟄蟲驚而出走 聞　雷　　［唐］白居易 ......

抗病健體從日常下手，醫師教你7大按摩手法，輕鬆養護身體

籤： 健康生活、穴位 文／紀清　醫師、王桂茂　博士   當我們工作很累，身體感覺痠痛，常自然會把手伸......