Category Archives: 健康生活

產後最速回血！專業中醫師的「體態校正與面部逆齡」修復指南

標籤： 產後照護、婦女健康 文／林蔚喬 醫師、柯莉文 醫師　繪／劉鴻略 醫師   許多人在生完孩子後......

年紀輕輕就面臨「頂上危機」？照鏡子驚見白髮冒不停？拯救頂上危機！找回濃密黑髮！

標籤： 飲食養生、食療、胃疾病、養生食譜、穴道按摩 文／謝英彪 醫師   你是否也發現，洗完澡後的排......

每天吃它、做這件事，難怪肝腎撐不住！中醫經典爆料：你以為的養生其實在「透支生命」？

標籤： 食療、保健常識、中醫 文／吳中朝、寇秋愛   中醫強調「肝腎同源」，肝藏血、腎藏精，兩者本就......

降血脂不能只靠少吃油！吃對、動對只是第一步，搭配生活調整才能真正穩定血脂、守護血管健康

標籤： 高三酸甘油脂血症、食療、食譜、飲食養生、家庭保健、高血脂 文／陳偉 醫師   高血脂常被視為......

王者之藥「百草之王」？藥聖李時珍與其父親開課啦！跟著龐憲一起揭開百草之王的神祕面紗

標籤： 本草綱目、中藥材、李時珍   文／謝宇、裴華   世上藥草百百種，其中有味藥以「百......

古人以茶入道的智慧，讓我們在日常飲茶之間調理體質、滋養身心，改善血虛乏力，養出由內而外的健康氣色，重拾美麗

標籤： 食療本草、養生、茶食譜、家庭保健、養生哲學 文／蔡鳴   在茶香的溫潤裡，蘊藏著古方的智慧。......

那些在生活裡其實很常出現、卻被我們忽略的記憶方法，帶你探索原來那些你很羨慕的好記性，其實你也能做到！

標籤： 學習方法、記憶術   文／李鵬安   善用記憶術，增加記憶力 在眾多記憶術之中，這......

愉快心境如何激活內分泌平衡！病人奇蹟康復案例揭示好心情勝過良藥

標籤： 心靈勵志、自我療癒、健康法 文／約翰．辛德勒（JohnSchindler）   好心情是健康......

為什麼豆漿人人愛卻不一定適合？從老人益壽到飲用禁忌，帶你找到專屬健康豆漿力

標籤： 食譜、健康養生 文／李寧   豆漿是許多人日常的健康飲品，對銀髮族更是益壽強身的好選擇，能補......