【美麗從健康開始，專屬妳的活力養生寶典】 《女性經絡穴位保養圖典》 《女人滋陰先養血，男人補陽要養精》 《現代養生訓─35位日本名醫的健康生活觀》 《圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法》 《肌膚的事，讓專業的來！謝旭東醫師教你正確護膚，讓你晶瑩透亮》
NT$1,810 NT$1,299
出版社：大都會文化
系列：都會健康館
★中醫界權威，好膚推薦（依姓氏筆畫排序）★
林昭庚 教授｜前總統府國策顧問、中國醫藥大學中醫系講座教授
陳旺全 教授｜中華民國中醫師公會全國聯合會 名譽理事長
《女人滋陰先養血，男人補陽要養精》
養血、調氣，女人不老，補腎、填精，男人不衰。
讓氣血、腎精活起來，無病無痛過一生。
針對男女體質，進行專門指導，依據體質、雜症，從根本養生。
※三階段調養※
男人養腎精：「節慾」、「動養」、「食養」。
女人養血氣：「補氣」、「養津」、「調溫」。
本書教你認清自身體質，避開養生謬誤與錯誤觀念，讓體內的虛、寒、燥，透過調氣、通血、潤水，調養相對應的五臟，還你一身經脈暢通，血液流暢！。
《現代養生訓─35位日本名醫的健康生活觀》
本書作者是醫療記者，採訪35位各大醫院的現役日本名醫，他們分別是活躍於不同專業領域的醫生，首次公開介紹自己平日實踐有益身體健康的養生法，特別是不需要特別道具或金錢花費的長壽保養祕訣，方法其實都很簡單，任誰都能簡單仿效、實踐，關鍵只在於自身的態度！
由「運動篇」、「飲食篇」、「興趣篇」和「工作篇」構成，
讓大家從生活的四個面向來養成健康的良好習慣，是現代的養生寶典。
只要從本書裡找出適合你的健康法，然後持續實踐，你也可以像這些名醫一樣，不僅不會被忙碌擊倒，還能過著健康長壽的生活。
《肌膚的事，讓專業的來！謝旭東醫師教你正確護膚，讓你晶瑩透亮》
狀況不斷的肌膚，正在困擾著你嗎？
◎一直脫屑好苦惱、發紅發癢抓不停
◎乾燥緊繃又疼痛、出油黏膩真頭大
原來肌膚生病了，有可能是其他臟腑出問題！
「專為肌膚的中醫調養書！」
讓謝旭東醫師，帶你「由內而外調理、根治問題」，
一起調好身體、養好肌膚。
《圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法》
★穴位說明★手法標示★介質選用
幫助孩子提升免疫力、促進生長發育
★消除8大常見症狀
感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘，
了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、
搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健康。
★3種強身健體操X5大自我防護按摩
綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉，
強身健體操讓寶貝頭好壯壯。
《女性經絡穴位保養圖典》
現代女性必學！專為呵護女性編撰的健康寶典
經常按摩穴位，讓妳病痛少一點，美麗健康多一點！
—黃褐斑、黑眼圈……面子問題怎麼解決？
—痛經、月經不調……難言之隱如何調理？
—不孕症、習慣性流產……要一個寶寶真有那麼難？
—心煩、失眠、潮熱、盜汗……難道是更年期到了？
本書收錄409個常用穴位的功效主治和取穴方法，精選當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法，並針對女性健康特別重要的穴位附有按摩手法圖，簡單清晰明瞭。
此外，對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症、產後腰痛、更年期症候群等多發病，本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程，並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。
搶先評價 “【美麗從健康開始，專屬妳的活力養生寶典】 《女性經絡穴位保養圖典》 《女人滋陰先養血，男人補陽要養精》 《現代養生訓─35位日本名醫的健康生活觀》 《圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法》 《肌膚的事，讓專業的來！謝旭東醫師教你正確護膚，讓你晶瑩透亮》”
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