【內容簡介】
台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——專文推薦
50年經驗秘傳精髓
55種嚴選常用中藥大解析
35味對症實用老藥方
9處臟腑辨症精選療法
謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開,詳細解說中藥功效、用法用量,辨體施治,對症下藥,巧妙配伍。
50年經驗精粹秘方詳細解說,有理有據,讓你一看就懂。
一起感受中醫傳承的智慧結晶,遠離百病。
【作者簡介】
謝英彪
國際藥膳食療學會副會長
中國南京中醫藥大學教授
中國南京市中醫院主任醫師
中國江蘇省科普作家協會常務理事
中華中醫藥學會藥膳分會常務理事
世界健康促進聯合會常務副會長
從醫50年,秉承老中醫懸壺濟世的真諦,推崇養治結合,
大力提倡在家食療,以食補代替藥補,將食物的養生保健功效發揮到極致。
創作四百餘部優秀的醫學類科普書籍,讓晦澀難懂的中醫理論變成了老百姓手中的養生寶典,
被授予「中國中醫藥科學普及金話筒獎」、「中國首屆百名中醫藥科普專家」等稱號。
【目錄】
推薦序-中國醫藥大學 張永賢教授
前言
第一章 55味最常用中藥功效速查
藥有四氣五味,溫熱寒涼,酸苦甘辛鹹各不相同。
酸棗仁泡茶可安心神;生薑煮粥可宣通肺氣,止肺寒咳嗽;吃幾顆桃仁、杏仁,可潤腸通便,除口氣……常用中藥的功效一目了然,v、x的宜忌列表,好懂,好記。讓你準確、快速找到對症藥方。
第二章 按臟腑辨症選藥
不論是外感病或是內傷病,最後診斷往往落實在某一臟腑上。
心,主血脈,主藏神。肝開竅於目,主藏血,主疏泄。脾主運化、統血,為氣血生化之源。肺主行水,朝百脈。腎,開竅於耳,其華在發,主藏精,主納氣,主生殖,主骨生髓,乃「先天之本」。臟腑辨證是中醫辨證的基礎,按臟腑辨證來進行選藥組成處方,是初涉杏林者一種重要的方法。
第三章 看懂大夫開的中藥方
醫生為什麼這樣開方?開方的原則有哪些?好的中醫如何掌握用量……
從醫50年的老中醫為你揭開祕密,主症不同,藥味需要加減,從症狀入手,辨體施治,去掉幾味藥,增加幾味藥,巧妙配伍。輕輕鬆鬆看懂藥方,找到適合自己的中藥方。
第四章 中藥起效快,煎煮和服用很關鍵
煎藥用的鍋,煎藥的時間與溫度,服藥時的禁忌等都有講究。一般先武火後文火,這樣既能防止藥液溢出,又可減少水分蒸發;質地堅硬的藥物宜先煎,易揮發的藥物要後下;蘿蔔和人參不能一起食用……翻開書,煎煮、服用就是這麼簡單。
第五章 在家如何選用中藥
現在針對各種病症的成方很多,在用藥時,要根據病情的輕重慎重地選擇用藥。老中醫給你介紹廉價、有奇效的方子,耐心地貫徹不同人不同方。你不用排隊掛號問醫生,就可以直接去店裡抓藥,回來自己煎藥,在家就能輕輕鬆鬆養生治病。
第六章 從醫50年,一用就靈的老藥方
老中醫不吝奉獻50年從醫得來的老方精粹。根據不同症狀不同方,大圖詳解君、臣、佐、使,了解每一味藥的作用。沒有看不懂的專業名詞,也沒有絮絮叨叨的理論。怎麼搭配,為什麼這樣搭配,有理有據,明白清楚,老年人不用戴眼鏡也能一眼看明白。
附錄 中藥配伍宜忌速查
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