贏在發育期：數值+時程+飲食+運動，讓你的寶貝體態適中，長到遺傳的最高值，讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁

★小兒科醫師權威的發育祕笈
★準父母或新生兒父母的育兒強心針
★讓寶貝的成長最有力，為生命加把勁！

人生只有一次，就從發育開始
寶貝只有一次的成長，就讓擁有十多年經驗的小兒科醫師 楊晨，與您攜手並進。
提供最實用的方式、最可靠的知識，專業又易懂，讓爸爸媽媽們不再為寶貝焦慮，安穩地頭好壯壯。

成長的3W+1H，寶貝的發育關鍵
What？什麼是真正的長得好？身高與體重的適宜定義，就在這裡。
Why？為什麼長不好？認識原因，就能及早預防。
When？什麼時候是黃金發育期？瞭解各時期的發育重點，不錯過只有一次的機會。
How？怎麼做才能長得好？運動、飲食、睡眠、姿勢，全面進行。

瞭解寶貝狀態，是成長的第一步
「寶貝在班上很矮怎麼辦？」、「鄰居都說寶貝長得很瘦小。」
各家遺傳大不同，和別人比，不如好好認識自己。
用簡單的計算，認識真正適當的「身高」與「體重」，
看出遺傳身高的最大值，留意體重與身高比例相符。
學會看圖表，寶貝的成長狀況，一目瞭然。

弄懂原因，阻隔長不好的各種障礙
從家族遺傳、生理性因素、內分泌、染色體、心理狀態、
肥胖和營養不良，透視長不好的各種原理。包含罕見疾病的症狀，
一懷疑寶貝有狀況，就能立即就醫，把握黃金治療期。

理清時程，掌握關鍵時機
用「生命一千天」開啟成長的超前部屬。
懷孕的270天+1歲的365天+2歲的365天，即為生命一千天。
在這個關鍵期該怎麼做、注意什麼，就由醫師告訴你。除此之外，
更說明了青春期等發育注意事項。讓你掌握時機，呵護寶貝。

開始執行，成長全面啟動
前面打好基礎，後續就更有方向。
從運動、飲食、睡眠、姿勢，方方面面培養成長即戰力。
寶貝的各時期適合做什麼運動、該怎麼吃、如何顧好睡眠、
容易產生的不良姿勢有哪些，通通在這裡。

【本書特色】

手把手教你算數值、看圖表
輕鬆易懂的範例故事，搭配表格練習，瞭解寶貝狀態，一點都不難。

醫師小叮嚀，暖心又懂你
小兒科醫師十多年的豐富經驗，在各處設有叮嚀解答，讓你的疑問無所遁形，知識一看就懂。

破解成長的流行話題
「斷骨長高好羨慕！錯過發育還能做嗎？」
「先長胖、在長高，反正都會長，沒關係。」最好奇的成長話題，就讓醫師來說明。

【作者簡介】楊晨 醫師

現任
愛群醫療機構 愛群兒童成長診所 院長
台北醫學大學附設醫院小兒遺傳/新陳代謝/內分泌科兼任主治醫師
台北市立萬芳醫院小兒遺傳/新陳代謝/內分泌科兼任主治醫師
台北醫學大學小兒學科系兼任講師

經歷
台北醫學大學小兒學科系部定講師
台北醫學大學小兒科臨床副教授
臺北醫學大學附設醫院 小兒遺傳科主任
臺北醫學大學附設醫院 兒童醫學遺傳、新陳代謝科、內分泌學專科主治醫師
臺北馬偕紀念醫院 小兒遺傳專科及新陳代謝專科研究醫師
臺北醫學大學附設醫院 兒科部住院醫師/總醫師

臺北醫學大學醫學系畢業，專攻兒童生長發育、小兒遺傳罕見疾病醫學、
小兒新陳代謝內分泌醫學、性早熟、發育遲緩評估、一般兒科醫學。
希望在成長路上陪伴每個寶貝與父母，給予最專業的意見與方向。
著有《楊晨：贏在起跑點的六堂遺傳課》、《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》之作品。

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