作者簡介:
馬悅凌
從事醫療工作二十餘年,廣泛涉獵中外醫藥典籍,結合工作中累積的大量經驗和個人身體調治心得,總結出一套切實可用、效果明顯的保健強身之法,有中國當代「健康教母」之稱。
其著作均是她多年研究、實踐的結晶,以其實用性和平民性的特點,受到中外讀者的好評,更曾入選中國十大健康好書。
另著有暢銷書《不生病的智慧》(評選為2007年度中國優秀健康圖書)、《問病:馬悅凌細說問診單》等。
人體的自然修復力竟然都和溫度有關?遺傳、免疫、醫療因素也和溫度有關?
★ 榮登中國10大健康類書籍排行榜Top1
★ 暢銷80萬本的自我保健、中醫治療寶典
★ 創造性提出國人健康養生新概念
★《不生病的智慧》作者馬悅凌精心佳作!
一本自己與全家人都應該擁有的好書,讓你了解:
‧你應該知道的醫界隱情和就醫智慧
‧你的「生命銀行」是否達到收支平衡
‧食物如何影響你的身體健康
‧家中掌廚之人掌握全家生死大權
‧99%的病都能透過正確的食療治好
目錄:
前言
第一章:如果失去了溫度,我們的身體將會怎樣
第二章:給生命銀行增加儲蓄
第三章:讀懂身體的「求救」信號
第四章:做好自己的營養師
第五章:做自己的按摩師——輕鬆掌握經絡按摩法
第六章:做自己的保健師——小活動大功效
第七章:做自己的醫師——常見病速治法
附錄/全科醫生才是最好的醫生、人體穴位圖
後記
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