【中醫師的養生健康寶典】《醫廚：在廚房裡遇到李時珍》+《醫食：中醫師的健康廚房》+《五穀雜糧養生粥》+《對症滋補養生湯》

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醫廚：在廚房裡遇到李時珍（二版）

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醫食：中醫師的健康廚房（二版）

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五穀雜糧養生粥（二版）

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對症滋補養生湯（全新修訂版）

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【中醫師的養生健康寶典】《醫廚：在廚房裡遇到李時珍》+《醫食：中醫師的健康廚房》+《五穀雜糧養生粥》+《對症滋補養生湯》

《醫廚：在廚房裡遇到李時珍》（新修版）

廚房裡藏有靈丹妙藥？！

本草綱目食材解剖學，藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。

美味是關鍵，科學烹調教你輕鬆解決50餘種常見病症。

誰說只有蘋果才能打得倒醫生呢？

本書特別收錄了絕對實用的：食材營養成分速查表．輕鬆解決疑難雜症索引表

《醫食：中醫師的健康廚房》（新修版）

8種不同體質＆400個食療驗方

23種常見病症VS.150個食材藥用法

一本為您量身打造的全方位居家飲食調養寶典！

《五穀雜糧養生粥》（新修版）

跟楊力教授學習「五穀熬粥，養五臟、防生病」的長壽延年之法！

五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。

五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。

一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易被人體吸收，所以具備養生延年的作用，千年來皆為醫家與養生家所推崇。

全書收錄近170款變化豐富之粥品，讓你喝粥不再單調乏味，還能跟隨季節變化，依據人群與養生需求，對症滋補，搭配簡單好吃的佐粥小菜，讓每一口粥在日常生活裡悄悄替自己的健康加分。

《對症滋補養生湯》（新修版）

跟楊力教授學習「寧可食無肉，不可飯無湯」的養身奧秘！

無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。

但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。

全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變化，依據體質與人群，對症滋補，用每天飯前的一口湯來延年益壽，常保健康！