「察顏觀色」──從頭到腳你所不知道的健康警訊

作者簡介：

黃冠誠

中醫學碩士，健康雜誌專欄作者

著有：
《不生病的生活習慣》
《不生病的養生方式》
《中國古代名人的養生方式》
《中國現代名人的養生之道》
《中國古代名人的養生之道》
《24小時保健全攻略》
《從內到外說健康》等。
 

本書搜集128種容易被人忽略的身體異常現象，幫你徹底了解自己的身體狀況，為自己的健康把關，將有可能發展成致命疾病的根源徹底拔除！
頭暈是每個人或多或少會有的症狀，但你知道頭暈居然是腦動脈硬化和心臟病的早期徵象？腰痠背痛是許多上班族揮之不去的痛，但你知道這有可能是脊髓炎、子宮頸癌引起的嗎？
不要再把「一點小病痛而已，應該不要緊吧！」掛在嘴上，小心輕忽的態度會讓原本可以早期發現、早期治療的小問題，變成難以醫治的疾病！
學會對自己的身體「察顏觀色」，密切注意其發出的不良信號，及時採取有效的防治手段和調理方法，才能及早將疾病消除在萌芽階段，全面達到強身健體、延年益壽的保健功效。

目錄：

從頭開始——發統領之命
面 部
臉上又開始冒痘痘
怎麼會有「蘋果臉」
什麼時候長黑斑了
臉色不好要小心
頭 部
眼瞼周圍有「小顆粒」
目眩，哪裡有問題
燈的周圍為什麼有紅圈圈
總是淚眼朦朧
夜盲症真困擾
鼻 子
鼻孔經常出血
聞不到味道了
鼻子又不通氣了
晚上鼾聲震天響
耳 朵
耳屎增多了
耳朵疼！讓人受不了
看看你的耳朵顏色
不要疏忽耳朵後面
口腔咽喉
食之無味，味覺退化
喉嚨好像有異物
吞嚥食物好困難
無故突然變啞巴
嗓子疼痛難忍
軀幹——承全身之重
肩頸腰
起來發現落枕了
脖子肩膀都好痠
脖子居然有腫塊
令人困擾的腰疼
小心腰肌勞損
胸 腹
胃裡燒得好難受
沒吃飯就想吐
放屁真是難為情
胸口好悶，喘不過氣來
便便好臭，顏色也不對
乳房似乎有硬塊
生殖器官
是月經來了嗎
白帶又出異常了
性功能障礙─早洩
性功能障礙─陽痿
夜尿，睡都睡不好
皮 膚
渾身發癢，坐如針氈
經常莫名其妙有淤青
皮膚顏色不對勁
四肢——行身體之動
手 部
你的手掌顏色健康嗎
透過指甲顏色看健康
手心容易出汗
小心滑鼠手
手麻僵硬，不聽使喚
膝蓋腿腳
腳跟疼痛
腳踝紅腫發疼
惱人的香港腳
腳丫子「香味四溢」怎麼辦
長雞眼，走路好痛苦