作者簡介:
約翰‧辛德勒(John Schindler)
醫學博士,著名內科醫生,心理學大師。率先提出「情緒決定健康」(emotionally induced illness)這一醫學理念,為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。
曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座,受到廣大讀者和聽眾朋友們的歡迎。演講實況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放,演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。
本書是辛德勒醫生的演講稿集結,一問世馬上受歡迎,
先後再版30多次,狂銷100萬冊,並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。
一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典!
讀者爭相推薦,一本讓全家人都健康、幸福的好書!
《芝加哥論壇報》……一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊!辛德勒醫生以自己多年的行醫經驗為例來說明本書的觀點,相當可信!
經醫學證明,76%的疾病都是由情緒而來!全世界的醫生都相信,也都能證實「情緒會影響健康」!想要過不生病的生活,就得擺脫導致內分泌失調的壞情緒!
改變千萬美國人民疾病觀念的家庭醫學健康讀本,逾百萬讀者推崇。
閱讀完本書,您便可立即獲得新生命!
| 目 錄:
第一篇 情緒決定健康
第1章 病由心生:這是一個事實 第2章 不良情緒會讓你罹患各種疾病 第3章「過度換氣」:一種由情緒引發的症候群 第4章 不良情緒導致內分泌失調 第5章 好心情是健康的靈丹妙藥 第6章 基礎情緒:一切幸福或不幸的根源 |
第二篇 生命的重建
第7章 只有人成熟了,情緒才能健康 第8章 其實,做到心態平和很容易 第9章 讓生活多姿多彩的十二條準則 第10章 不良家庭氛圍是引發情緒病的關鍵因素 第11章 從和諧的兩性生活中感受快樂 第12章 如何消除工作中的情緒壓力 第13章 正確面對老去的歲月 第14章 心理健康的基石——人類的六大基本需求 |
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