有一種心態叫放下 貳

作者簡介：

黃冠誠
中醫學碩士，健康雜誌專欄作家，除專業醫學背景外對於人生哲學、心靈導引亦頗有獨創見解，近年以《有一種境界叫捨得》、《有一種境界叫捨得 貳》、《有一種心態叫放下》成為華文出版界暢銷作家，讀者遍及兩岸、星馬及歐美日韓，最新力作《有一種心態叫放下 貳》，再度深入演繹放下真理，開啟心靈新視野。

暢銷書《有一種心態叫放下》作者黃冠誠最新力作!
「放下」是每個人必修的一門學問。失敗了，放下教你珍惜所有忘記傷痛；成功了，放下教你低調面對再創高峰！

本書連續12個月雄踞北京、上海、廣州、深圳等地新華書店暢銷書排行榜，熱銷破45萬冊!

放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得幸福。
放下自卑，獲得自信；放下狹隘，獲得自在。
放下，是一種心態，面對無法解決的問題時，不妨選擇放下，以退為進，保留實力，才能展現個人魅力。懂得放下的人，必定懂得自我；懂得放下的人，必定懂得生活；懂得放下的人，必能走向成功。

伏爾泰曾說：「使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙。」在人生的路途上，想要遠行就必須學會隨時倒出「鞋裡」的那粒「沙子」，而這顆小小的沙粒，正是需要我們放下的東西。
生活中，有太多的人執著於近在咫尺的成功，執著於絢爛多姿的生活，執著於唾手可得的愛情…卻總是差之毫釐。越是執著的人，越是在意自己失去的多、得到的少，而越急於擁有的人，總是等到雙手滿載，才發現沒有多餘空間迎接更美好的事物。所以學習放下吧！別總是低頭看著手裡緊握的，抬起頭，你看到的將是無限廣闊的一片藍。

目錄：

為人處世，正確取捨——愈放下得愈多
放棄「理想主義」，構建和諧
擯棄猜疑，迎來友誼
讓他一牆又何妨
得饒人處且饒人
放下的處世之道

調節心理，放下包袱——愈放下愈輕鬆
放下自卑，向成功邁進
放下怨恨，是對自己的寬容
放下自私，讓別人走進自己的天地
放下焦慮，讓心靈呼吸清新空氣
放下「過去的創傷」，救出「抑鬱」中的你

幸福生活，自我選擇——愈放下愈灑脫
放下是一條解脫之道
失意時要懂得心寬
拋開煩惱，自在生活
難得糊塗，放下才聰明
活在當下，放下壞心情

快樂人生，燦爛晴空——愈放下愈快樂
人生的幸福便是放下
知足者常樂
放棄，讓自己活得灑脫不以物喜，不以己悲
得之淡然，失之坦然

競爭職場，智慧生涯——愈放下路愈寬
放下標準，用心去愛別人
放下一些無謂的忙碌
知識精英要放下「寵兒」心態
不能糾正的事，何不順其自然
欲望無止境，何不讓自己知足
利用「放棄」的力量，在工作中取得勝利

自主創業，輸贏自定——愈放下愈成功
最糟，也不過從頭再來
放下面子，堅持到底
創業的平衡之道——放下
放下空想，用行動說話

絢爛情感，淨化心靈——愈放下愈多姿
放下舊觀念，找到真愛情
放下握不住的愛情
把失去的愛當成贏利
放下也是成全

修身養性，心隨意動——愈放下境界愈高
凡事帶有幾分禪心，就會有所悟有所得
懂得放下，擁有一顆真正的平常心
放下雜念，享受人生
找到自己喜歡的生活方式