一喝見效：滋補調理養命酒

作者簡介：

謝惠民 醫學教授
北京中醫藥大學名譽教授，從事臨床藥學、藥理、藥劑方面的研究，擅於臨床藥學與用藥，長於解決藥學、用藥、藥學史以及藥物相互作用方面的問題，每年發表相關文章30餘篇，也是許多醫學專刊的編委。

藥酒390款，照顧你滿滿一整年的健康！

酒是「水穀之精，熟穀之液」，味苦而辛，入心、肝、肺、胃經，有通血脈，禦寒氣、行藥勢的作用，故《漢書．食貨志》稱其為「百藥之長」。
現代醫學研究證明，酒能促進腸胃道分泌，幫助消化吸收，並增強血液循環，促進組織代謝，提高細胞活力，因此適量飲酒，不僅有益身體健康，還能袪病療疾，發揮養生的功效。
藥酒文化——以藥入酒，以酒服藥——是與中醫一樣古老的特殊醫療方，乃東方獨有絕學，無論帝王將相之家還是尋常百姓之家，從古至今便是家家普遍興盛發展的良方。
本書對症、對人，以清楚明白的方式呈現近400款藥酒方，教你輕鬆在家泡藥酒，是家庭必備的大補寶典。
 

目錄：

上篇　酒入百脈，藥酒補養千萬年
第一章　在家輕鬆泡藥酒
酒是穀之精，喝對能養生
和中醫一樣古老的藥酒文化
藥好，藥酒才能好
家庭藥酒製作有「方」可依
藥酒服用要遵循原則
藥酒雖好，也不要貪杯
藥酒服用禁忌
第二章　藥酒養生，對症選擇
補血藥酒——讓血脈通暢，身體倍棒
益氣藥酒──補氣益氣，可以「決生死，除百病」
溫陽藥酒——補足陽氣，人更有精氣神
養陰藥酒——平衡陰陽，人不易得病
中篇　對症藥酒，慢性疾病一掃光
第三章　慢病快治，慢性病的預防治療
糖尿病｜高血壓｜高脂血症｜冠心病｜中風後遺症
貧血｜腦動脈硬化｜心律過緩｜心悸
第四章　飲食為後天之本，吃好消化好才能身體好
消化不良｜食慾不振｜腹脹腹痛｜腹瀉｜呃逆｜
噁心嘔吐｜便祕｜慢性胃炎
第五章　關節疾病，藥酒具有天然的治療優勢
肢體麻木｜風濕寒痺｜骨質增生｜肩周炎｜腰腿痛
跌打損傷｜閃挫扭傷
第六章　肺主皮毛，呼吸好才能百病不侵
感冒｜支氣管炎｜哮喘｜寒涼咳嗽｜肺燥咳嗽｜
久咳不癒｜虛勞咳嗽
第七章　腎是氣血之本，養生先得養腎
腎虛｜遺精｜早洩｜尿急、尿頻、淋漓不盡｜性慾減退
陽痿｜腰膝酸軟｜男性不育
第八章　五官疾病，讓藥酒恢復你的形象
迎風流淚｜眼睛乾澀｜目赤流淚｜耳鳴耳聾｜鼻炎
鼻竇炎｜口舌生瘡｜牙痛
第九章　十女九病，藥酒治療婦科疾病
痛經｜月經不調｜白帶異常｜崩漏｜閉經｜女性不孕症
產後虛弱｜乳腺增生｜急性乳腺炎｜更年期症候群
下篇　家庭保健，一味藥酒補養全家
第十章　為全家人準備的強身藥酒
強筋壯骨｜強身健體｜防癌抗癌
第十一章　為老年人準備的長壽藥酒
烏鬚黑髮｜安神補腦｜延年益壽
第十二章　為女性準備的美容養顏瘦身藥酒
養顏嫩膚｜去斑美白｜美髮護髮｜減肥瘦身
第十三章　預防職業病的藥酒
腦力工作者｜經常用電腦者｜低溫環境工作者
高溫環境工作者｜經常熬夜者｜久坐工作者
附錄　四季養生藥酒方
春季藥酒，疏肝理氣，為一年健康開好頭
夏季藥酒，清熱健脾，食慾好身體更健康
秋季藥酒，滋陰潤燥，各種咳嗽不煩擾
冬季藥酒，補腎益精，腎陽足生命才旺盛
家庭常用解酒方