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一喝見效:滋補調理養命酒

NT$350 NT$315

出版社:大都會文化
系列:都會健康館
書號:Health+63
作者:謝惠民 醫學教授

出版日期:2014年11月01日
ISBN:978-986-5719-31-9
頁數:224頁
尺寸:18開(17x23cm)

分類: 醫療保健
書籍分類 SERIES
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  • 描述

作者簡介:

謝惠民 醫學教授
北京中醫藥大學名譽教授,從事臨床藥學、藥理、藥劑方面的研究,擅於臨床藥學與用藥,長於解決藥學、用藥、藥學史以及藥物相互作用方面的問題,每年發表相關文章30餘篇,也是許多醫學專刊的編委。

 

 

藥酒390款,照顧你滿滿一整年的健康!

酒是「水穀之精,熟穀之液」,味苦而辛,入心、肝、肺、胃經,有通血脈,禦寒氣、行藥勢的作用,故《漢書.食貨志》稱其為「百藥之長」。
現代醫學研究證明,酒能促進腸胃道分泌,幫助消化吸收,並增強血液循環,促進組織代謝,提高細胞活力,因此適量飲酒,不僅有益身體健康,還能袪病療疾,發揮養生的功效。
藥酒文化——以藥入酒,以酒服藥——是與中醫一樣古老的特殊醫療方,乃東方獨有絕學,無論帝王將相之家還是尋常百姓之家,從古至今便是家家普遍興盛發展的良方。
本書對症、對人,以清楚明白的方式呈現近400款藥酒方,教你輕鬆在家泡藥酒,是家庭必備的大補寶典。
 

目錄:

上篇 酒入百脈,藥酒補養千萬年
第一章 在家輕鬆泡藥酒
酒是穀之精,喝對能養生
和中醫一樣古老的藥酒文化
藥好,藥酒才能好
家庭藥酒製作有「方」可依
藥酒服用要遵循原則
藥酒雖好,也不要貪杯
藥酒服用禁忌
第二章 藥酒養生,對症選擇
補血藥酒——讓血脈通暢,身體倍棒
益氣藥酒──補氣益氣,可以「決生死,除百病」
溫陽藥酒——補足陽氣,人更有精氣神
養陰藥酒——平衡陰陽,人不易得病
中篇 對症藥酒,慢性疾病一掃光
第三章 慢病快治,慢性病的預防治療
糖尿病|高血壓|高脂血症|冠心病|中風後遺症
貧血|腦動脈硬化|心律過緩|心悸
第四章 飲食為後天之本,吃好消化好才能身體好
消化不良|食慾不振|腹脹腹痛|腹瀉|呃逆|
噁心嘔吐|便祕|慢性胃炎
第五章 關節疾病,藥酒具有天然的治療優勢
肢體麻木|風濕寒痺|骨質增生|肩周炎|腰腿痛
跌打損傷|閃挫扭傷
第六章 肺主皮毛,呼吸好才能百病不侵
感冒|支氣管炎|哮喘|寒涼咳嗽|肺燥咳嗽|
久咳不癒|虛勞咳嗽
第七章 腎是氣血之本,養生先得養腎
腎虛|遺精|早洩|尿急、尿頻、淋漓不盡|性慾減退
陽痿|腰膝酸軟|男性不育
第八章 五官疾病,讓藥酒恢復你的形象
迎風流淚|眼睛乾澀|目赤流淚|耳鳴耳聾|鼻炎
鼻竇炎|口舌生瘡|牙痛
第九章 十女九病,藥酒治療婦科疾病
痛經|月經不調|白帶異常|崩漏|閉經|女性不孕症
產後虛弱|乳腺增生|急性乳腺炎|更年期症候群
下篇 家庭保健,一味藥酒補養全家
第十章 為全家人準備的強身藥酒
強筋壯骨|強身健體|防癌抗癌
第十一章 為老年人準備的長壽藥酒
烏鬚黑髮|安神補腦|延年益壽
第十二章 為女性準備的美容養顏瘦身藥酒
養顏嫩膚|去斑美白|美髮護髮|減肥瘦身
第十三章 預防職業病的藥酒
腦力工作者|經常用電腦者|低溫環境工作者
高溫環境工作者|經常熬夜者|久坐工作者
附錄 四季養生藥酒方
春季藥酒,疏肝理氣,為一年健康開好頭
夏季藥酒,清熱健脾,食慾好身體更健康
秋季藥酒,滋陰潤燥,各種咳嗽不煩擾
冬季藥酒,補腎益精,腎陽足生命才旺盛
家庭常用解酒方

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