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【順應天時之24節氣智慧】《24節氣養生食方》+《24節氣養生藥方》+《二十四節氣的生活智慧》+《銀髮樂齡族：延齡回春寶典》
NT$1,570 NT$1,099
出版社：大都會文化
系列：都會健康館
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【順應天時之24節氣智慧】《24節氣養生食方》+《24節氣養生藥方》+《二十四節氣的生活智慧》+《銀髮樂齡族：延齡回春寶典》
《24節氣養生食方》（新修版）
教你輕鬆了解節氣、順應季節「挑選旬食」！
現代大多數人常常從各種管道接收到關於藥物、保健食品等的不正確資訊，以為健康可以從中獲得，其實健康確實可以從「吃」當中獲得，不過這裡指得吃是指「食療」而非「吃藥」，本書專家群透過長年的研究，結合古代人們的智慧，理解了二十四節氣不只是天文觀察上的成就，更是生活經驗的總結，唯有順應自然，均衡飲食，才是使健康得以延續的不二法門。
《24節氣養生藥方》（新修版）
教你輕鬆認識節氣、順應季節「調養體質」！
二十四節氣不只是天文觀察上的成就，更是生活經驗的總結，「天人合一，順應四時」是古人流傳幾千年的智慧結晶。本書便以此為基礎，按照二十四節氣羅列容易發生的疾病，搭配中藥學中較有療效的藥方，以預防勝於治療的觀念，實踐完善的體內循環，提升自我免疫力，讓你遠離疾病常保健康。
《二十四節氣的生活智慧》
順應天時的節氣美學，春梅、夏荷、秋霜、冬雪，
原來，古代有太多太多作品都跟二十四節氣有關。
原來，台灣在二十四節氣裡也有特別又有趣的文化活動。
原來，從氣候變化、農事活動、傳統習俗，到飲食養生都離不開二十四節氣。
二十四節氣是時間，是古人推斷天候與各項作業進行的依據，而這些造就了文化，成了中華民族的珍貴結晶。
打開此書，一同探究老祖宗的生活智慧，了解順應天時的節氣美學。
《銀髮樂齡族：延齡回春寶典》
57種中老年常見疾病對症飲食調養完全指南！
本書集結醫學、護理、營養等專家指引，囊括內科、外科、婦產科、耳鼻喉科、眼科、牙科及皮膚科等常見中老年病症，從飲食建議、飲食搭配、食療方、飲食不宜等面向給你全方位食療對策！
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