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【順應天時之24節氣智慧】《24節氣養生食方》+《24節氣養生藥方》+《二十四節氣的生活智慧》+《銀髮樂齡族:延齡回春寶典》

NT$1,570 NT$1,099

出版社:大都會文化
系列:都會健康館

分類: 套書優惠
書籍分類 SERIES
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【順應天時之24節氣智慧】《24節氣養生食方》+《24節氣養生藥方》+《二十四節氣的生活智慧》+《銀髮樂齡族:延齡回春寶典》

《24節氣養生食方》(新修版)

教你輕鬆了解節氣、順應季節「挑選旬食」!

現代大多數人常常從各種管道接收到關於藥物、保健食品等的不正確資訊,以為健康可以從中獲得,其實健康確實可以從「吃」當中獲得,不過這裡指得吃是指「食療」而非「吃藥」,本書專家群透過長年的研究,結合古代人們的智慧,理解了二十四節氣不只是天文觀察上的成就,更是生活經驗的總結,唯有順應自然,均衡飲食,才是使健康得以延續的不二法門。

 

《24節氣養生藥方》(新修版)

教你輕鬆認識節氣、順應季節「調養體質」!

二十四節氣不只是天文觀察上的成就,更是生活經驗的總結,「天人合一,順應四時」是古人流傳幾千年的智慧結晶。本書便以此為基礎,按照二十四節氣羅列容易發生的疾病,搭配中藥學中較有療效的藥方,以預防勝於治療的觀念,實踐完善的體內循環,提升自我免疫力,讓你遠離疾病常保健康。

 

《二十四節氣的生活智慧》

順應天時的節氣美學,春梅、夏荷、秋霜、冬雪,

原來,古代有太多太多作品都跟二十四節氣有關。

原來,台灣在二十四節氣裡也有特別又有趣的文化活動。

原來,從氣候變化、農事活動、傳統習俗,到飲食養生都離不開二十四節氣。

二十四節氣是時間,是古人推斷天候與各項作業進行的依據,而這些造就了文化,成了中華民族的珍貴結晶。

打開此書,一同探究老祖宗的生活智慧,了解順應天時的節氣美學。

 

《銀髮樂齡族:延齡回春寶典》

57種中老年常見疾病對症飲食調養完全指南!

本書集結醫學、護理、營養等專家指引,囊括內科、外科、婦產科、耳鼻喉科、眼科、牙科及皮膚科等常見中老年病症,從飲食建議、飲食搭配、食療方、飲食不宜等面向給你全方位食療對策!

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