女性經絡穴位保養圖典

作者簡介：

查煒　醫學博士

《中華推拿療法》雜誌專家編委
《中華實用醫藥》雜誌常務編委
中國推拿網特邀編委

醫學博士，中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師，中國針灸學會會員。
編著出版各類著作逾40部，其中主編《經絡穴位按摩大全》（大都會文化 出版）榮獲健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評Top 1等頭銜，上市至今再版40刷以及網路書店五顆星評價超過35,000則。
專為呵護女性編撰的健康寶典
按揉穴位，打通經絡，排出毒素，通暢氣血，
讓妳重新找回女性的美麗與健康！

現代女性必學！
經常按摩穴位，讓妳病痛少一點，美麗健康多一點！

—黃褐斑、黑眼圈……面子問題怎麼解決？
—痛經、月經不調……難言之隱如何調理？
—不孕症、習慣性流產……要一個寶寶真有那麼難？
—心煩、失眠、潮熱、盜汗……難道是更年期到了？

女性一生要經歷經期、孕期、產期，還有更年期，身體的變化和病痛總是如影隨形。
本書收錄409個常用穴位的功效主治和取穴方法，精選當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法，並針對女性健康特別重要的穴位附有按摩手法圖，簡單清晰明瞭。
此外，對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症、產後腰痛、更年期症候群等多發病，本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程，並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位，打通經絡，令體內毒素排出，氣血就會通暢，不僅有助於恢復健康，更能為女性的美麗加分！

目錄：

前言
20種女性常見病的特效按摩
月經不調／痛經／閉經／乳腺增生／經前乳脹／不孕症／習慣性流產／產後腰痛／妊娠反應／更年期症候群／骨盆腔炎／陰道炎／子宮脫垂／多囊性卵巢症候群／帶下病／卵巢早衰／女性性冷淡／子宮肌瘤／卵巢囊腫／子宮頸癌

第二章  手太陰肺經
中府╱雲門╱天府╱俠白╱尺澤╱孔最╱列缺╱經渠╱太淵╱魚際╱少商

第三章  手陽明大腸經
商陽╱二間╱三間╱合谷╱陽溪╱偏歷╱溫溜╱下廉╱上廉╱手三里╱曲池╱肘髎╱手五里╱臂臑╱肩髃╱巨
骨╱天鼎╱扶突╱口禾髎╱迎香

第四章  足陽明胃經
承泣╱四白╱巨髎╱地倉╱大迎╱頰車╱下關╱頭維╱人迎╱水突╱氣舍缺盆╱氣戶╱庫房╱屋翳╱膺窗╱乳
中╱乳根╱不容╱承滿╱梁門╱關門╱太乙╱滑肉門╱天樞╱外陵╱大巨╱水道╱歸來╱氣沖╱髀關╱伏兔╱
陰市╱梁丘╱犢鼻╱足三里╱上巨虛╱條口╱下巨虛╱豐隆╱解溪╱沖陽╱陷谷╱內庭╱厲兌

第五章  足太陰脾經
隱白╱大都╱太白╱公孫╱商丘╱三陰交╱漏谷╱地機╱陰陵泉╱血海╱箕門╱衝門╱府舍╱腹結╱大橫╱腹
哀╱食竇╱天溪╱胸鄉╱周榮╱大包

第六章  手少陰心經
極泉╱青靈╱少海╱靈道╱通裡╱陰隙╱神門╱少府╱少衝

第七章  手太陽小腸經
少澤╱前谷╱後溪╱腕骨╱陽谷╱養老╱支正╱小海╱肩貞╱臑俞╱天宗╱秉風╱曲垣╱肩外俞╱肩中俞╱天
窗╱天容╱顴髎╱聽宮

第八章  足太陽膀胱經
睛明╱攢竹╱眉沖╱曲差╱五處╱承光╱通天╱絡卻╱玉枕╱天柱╱大杼╱風門╱肺俞╱厥陰俞╱心俞╱督俞
╱膈俞╱肝俞╱膽俞╱脾俞╱胃俞╱三焦俞╱腎俞╱氣海俞╱大腸俞╱關元俞╱小腸俞╱膀胱俞╱中膂俞╱白
環俞╱上髎╱次髎╱中髎╱下髎╱會陽╱承扶╱殷門╱浮隙╱委陽╱委中╱附分╱魄戶╱膏肓╱神堂╱膈關╱
魂門╱陽綱╱意舍╱胃倉╱肓門╱志室╱胞肓╱秩邊╱合陽╱承筋╱承山╱飛揚╱跗陽╱崑崙╱僕參╱申脈╱
金門京骨╱束骨╱足通谷╱至陰

第九章  足少陰腎經
湧泉╱然谷╱太溪╱大鐘╱水泉╱照海╱復溜╱交信╱築賓╱陰谷╱橫骨╱大赫╱氣穴╱四滿╱中注╱肓俞╱
商曲╱石關╱陰都╱腹通谷╱幽門╱步廊╱神封╱靈墟╱神藏╱彧中╱俞府

第十章  手厥陰心包經
天池╱天泉╱曲澤╱隙門╱間使╱內關╱大陵╱勞宮╱中沖

第十一章  手少陽三焦經
關沖╱液門╱中渚╱陽池╱外關╱支溝╱會宗╱三陽絡╱四瀆╱天井╱清泠淵╱消濼╱臑會╱肩髎╱天髎╱天
牖╱翳風╱瘈脈╱顱息╱角孫╱耳門╱耳和髎╱絲竹空

第十二章  足少陽膽經
瞳子髎╱聽會╱上關╱頷厭╱懸顱╱懸釐╱曲鬢╱率谷╱天沖╱浮白╱頭竅陰╱完骨╱本神╱陽白╱頭臨泣╱
目窗╱正營╱承靈╱腦空╱風池╱肩井╱淵腋╱輒筋╱日月╱京門╱帶脈╱五樞╱維道╱居髎╱環跳╱風市╱
中瀆╱膝陽關╱陽陵泉╱陽交╱外丘╱光明╱陽輔╱懸鐘╱丘墟╱足臨泣╱地五會╱俠溪╱足竅陰

第十三章  足厥陰肝經
大敦╱行間╱太沖╱中封╱蠡溝╱中都╱膝關╱曲泉╱陰包╱足五里╱陰廉╱急脈╱章門╱期門

第十四章  督脈
長強╱腰俞╱腰陽關╱命門╱懸樞╱脊中╱中樞╱筋縮╱至陽╱靈台╱神道╱身柱╱陶道╱大椎╱啞門╱風府     ╱腦戶╱強間╱後頂╱百會╱前頂
囟會╱上星╱神庭╱素髎╱水溝╱兌端╱齦交

第十五章  任脈
會陰╱曲骨╱中極╱關元╱石門╱氣海╱陰交╱神闕╱水分╱下脘╱建裡╱中脘╱上脘╱巨闕╱鳩尾╱中庭╱
羶中╱玉堂╱紫宮╱華蓋╱璇璣╱天突╱廉泉╱承漿

第十六章  經外奇穴
頭頸部奇穴：四神聰╱當陽╱印堂╱魚腰╱太陽╱耳尖╱球後╱上迎香╱內迎香聚泉╱海泉╱金津╱玉液╱
翳明╱頸百勞
背部奇穴：定喘╱夾脊╱胃脘下俞╱痞根╱下極俞╱腰宜╱腰眼╱十七椎╱腰奇
胸腹部奇穴：子宮
上肢奇穴：肘尖╱二白╱中泉╱中魁╱大骨空╱小骨空╱腰痛點╱外勞宮╱八邪╱四縫╱十宣
下肢奇穴：髖骨╱鶴頂╱百蟲窩╱內膝眼╱外膝眼╱膽囊
下肢奇穴：闌尾╱內踝尖╱外踝尖╱八風╱獨陰╱氣端

附錄
穴位拼音速查