Category Archives: 健康生活

五穀是身體的建築師，一口一口築起不生病的堡壘：兩道症狀三道料理教你解咳止眠不靠藥的方法！

標籤： 食譜、禾穀、健康飲食、五穀雜糧、養生 文／劉桂榮 　調理五穀餐對症特簡單　 　藥食同源，健康的身體源於......

最強的健康養生法！一杯水竟然有這麼多好處！簡單的一個動作讓你輕鬆擁有乾淨血管與好體質

標籤： 健康生活、健康法、健康飲食、營養、心血管保健、食療 文／杉岡充爾、牧野直子　譯／邱顯惠   ......

不靠藥也能養生！掌握導引關鍵穴位，調氣養身不求人，讓你天天活力滿滿！

標籤： 醫療保健、導引、養生 文／徐海朋   導引是中醫六技之一，其具有「疏導氣血，引體令柔」的功效......

降血脂、助睡眠、顧腸胃？中醫推薦「這一味」泡茶就能搞定三大煩惱！

標籤： 健康生活、中藥材、中草藥、藥用植物 文／ 謝英彪 醫師   隨著飲食和生活習慣的改變，現代人......

一年四季怎麼養生？九種體質該如何調理？穴位按摩一次搞定，讓你身心健康、氣血調和！

標籤： 健康生活、按摩、經穴 文／ 查煒 醫學博士   經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行......

四季養生必讀：掌握八大神奇穴位，調節身心、增強免疫力，讓你一年四季活力健康滿滿！

標籤： 健康生活、醫療保健、生活習慣 文／吳中朝   人體上的某些穴位，具有重要的養生保健功能。 一......

陽氣不足是現代人的通病！春夏養生，重在養陽，透過艾灸溫補陽氣打下健康根基

標籤： 健康生活、飲食、生活習慣 文／石晶明   三伏天大汗淋漓，卻還是手腳冰涼？ 這正是陽氣虛弱的......

「過度依賴醫療未必延壽：抗癌藥物不等於長命」

標籤：醫療保健、用藥觀念 文／鳥集 徹、許郁文   服用「抗癌藥物」不代表能夠「延長生命」 &nbs......

如何避免被「吹噓的藥效」和「輕描淡寫的風險」迷惑？揭示降血壓藥對輕度高血壓的真實效果！

標籤：醫療保健、用藥觀念 文／鳥集 徹、許郁文   對輕度高血壓的人來說，「降血壓藥沒有任何用處」 ......