作者簡介:
賈斯‧哈丁
一位專業運動家與作家,曾親身參與許多類型的極限運動挑戰,對於各種運動擁有深入的研究和專業知識,並且出版過多本運動題材的著作,如《攀岩寶典》、《戶外探險指南》等書。
整裝待發,向地心引力和超越恐懼的臨界點出發!
中華民國搜救總隊 總隊長 呂正宗
中華民國攀登協會 理事長 張以青
中華阿魯巴登山協會 理事長 張瀞方
聯合強力推薦!
攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動,一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷;另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼,但種種向極限挑戰的刺激,也正是這種運動的迷人之處。
不過,千萬不要輕忽了這項運動的專業性,在踏出你的第一步之前,這本「攀岩寶典」絕對是你邁向頂峰的推手!
目錄:
1.攀登運動簡介
2.選擇裝備 3.認識繩索 |
4.攀岩技術
5.先鋒攀登 6.垂降、撤退和緊急狀況 |
7.攀登訓練
8.挑戰未來 9.攀岩字典 |
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